Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 48,15g | Prot: 75,27g | Carbh: 195,57g.
Desayuno: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Walkers Squares Ready Salted, Morrisons Eat Smart Chicken & Bacon Sandwich. Cena: Birds Eye Crispy Chicken, M Savers Baked Beans , McCain Original Oven Chips. Pasa Bocas / Otros: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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2535 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sleeping - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Apple Health - 1 hora, Ducharse - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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