Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 25,60g | Prot: 60,62g | Carbh: 217,12g.
Desayuno: Magerquark, Aldi Knäckebrot, Gelee (Alle Sorten). Almuerzo: Banane, Putenwurst, Gekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen. Cena: Trattoria Alfredo Pizza Margherita. más...
|
|
2232 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Seiteneingang
|