Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 65,10g | Prot: 93,53g | Carbh: 158,94g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. Almuerzo: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Açafrão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Escarola Refogada, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juaninha2014
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