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Water weight
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 71,16g | Prot: 134,32g | Carbh: 231,10g.
Desayuno: Egg White, Brown Sugar , Tomato Ketchup, Bob's Red Mill Rolled Oats, Black Chia Seeds, Almonds, Unsweetened Coconut Milk, Egg. Almuerzo: Radish, Red Cabbage, Celery , Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Light Ranch Dressing, Organic Baby Spinach, Organic Spring Mix. Cena: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Rice Ramen, Soy Sauce (Tamari). Pasa Bocas / Otros: Granola, Unsweetened Coconut Milk, 1% Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Stationary Bike - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
17 ago. 22 por el miembro: SP9000
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