Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1683 kcal
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Grasa: 78,57g | Prot: 54,20g | Carbh: 130,85g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Oat Bran (Uncooked), WinCo Foods Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Valbreso Feta Feta Cheese, Sun Luck Toasted Sesame Seeds. Almuerzo: Pickles, Kuhne Pickled Red Cabbage, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Cauliflower, Olive Oil, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Sabra Classic Hummus. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 23 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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