Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 119,18g | Carbh: 143,55g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, Florette Radis, Oummi M'semen, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), La Brioche Dorée Mini Croissant. Cena: Melon, Oummi M'semen, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein My Bar Zero Strawberry Vanilla. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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