|
ог 90,5 от 71,5 об 99,5 икры 41,5
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 52,33g | Prot: 77,10g | Carbh: 136,51g.
Desayuno: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Налистники с Творогом и Клубникой, Пятерочка Груша Сезонная . Almuerzo: Помидоры, Хлеб Черный, Kerakur Баклажаны Жареные, Запеченные или Жареные Гребешки. Cena: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Овсяное Печенье с Горьким Шоколадом, Lindt Шоколад 78%, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Помидоры, ВкусВилл Тунец Филе в Оливковом Масле, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. más...
|
peso estable
|