Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 29,52g | Prot: 96,56g | Carbh: 232,60g.
Desayuno: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Almuerzo: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Thin Crust Pizza with Meat. Cena: Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Corn. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Apples, Cocoa Puffs, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara7200
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