Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 114,67g | Prot: 109,40g | Carbh: 50,90g.
Desayuno: Black Pepper , Salt , Olive Oil , Vital Proteins Collagen Peptides, Trader Joe's Instant Cold Brew Coffee, Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Grapefruit, Trader Joe's Sliced Part Skim Mozzarella Cheese, Egg, Trader Joe's No Sugar Dry Rubbed Uncured Bacon. Almuerzo: Trader Joe's Yuzu Hot Sauce , Lakewood Pure Lemon Juice, Avocado Vegetable Oil , Soy Sauce, Shallots , Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon, Trader Joe's Crumbled Salem Blue Cheese, Brussels Sprouts. Cena: Modenaceti Balsamic Vinegar, Olive Oil , Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Walgreens Pistachio Kernels, Feta Cheese , Trader Joe's Albacore Solid White Tuna in Olive Oil, Sunset Kumato Tomato, Arugula Lettuce. Pasa Bocas / Otros: The Republic of Tea Emperor's White Tea. más...
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609 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Tabata - 20 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikasanzcor
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