Diario de zurca268, 18 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2022:
2363 kcal Grasa: 74,40g | Prot: 148,60g | Carbh: 268,03g.   Desayuno: le Conserve della Nonna Confettura alle More, Crownfield Special Flakes Red Berries, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Noci, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Almuerzo: le Conserve della Nonna Confettura alle More, Baresa Melanzane a Filetti, Kania Curry Ketchup, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Welless Panproteico. Cena: Welless Pane Azzimo, Merivio Mozzarella Fior di Latte, Certossa Pane per Hamburger, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Ceci al Naturale 100%, Melanzana, Peperoni Gialli Dolci. Pasa Bocas / Otros: Pesche, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. más...
1643 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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