Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 55,35g | Prot: 89,25g | Carbh: 275,28g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Frito, Café, Carrefour Uva sem Sementes. Almuerzo: Pepino Japonês, Rica Almondega Bovina, Batata Baroa, Quero Feijão Carioca , Alface, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), In Natura Tomate. Cena: Frango Assado, Macarrão Alho e Óleo, Farofa, Predilecta Goiabada, Peixe no Forno ou Grelhado, Nestlé Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido), Vapza Carne Desfiada, Banana Prata, Bolo de Chocolate, Uvas. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dudamenezez1
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