Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2009
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105,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 52,91g | Carbh: 196,83g.
Desayuno: weight watchers boston cream pie. Almuerzo: celery, onion, Chicken of the sea, Hellmanns, Elbows. Cena: Elbows, Hellmanns, Chicken of the sea, onion. Pasa Bocas / Otros: weight watchers peanut butter cookie, water, snack pack pudding, snack pack pudding, multigrain entertainment crackers, newmans own pineapple salsa, weight watchers lemon cake. más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Sentado - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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