Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2014
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 103,79g | Prot: 50,19g | Carbh: 285,84g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Panera Bread Chicken Salad Sandwich on Whole Grain, O'Charley's Over-Loaded Potato Soup (Bowl). Cena: Albie's Beef Pasty. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Chocolate Xtreme Blizzard (Medium), Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, On The Border Tortilla Chips (On The Border), Pineapple, Tootsie Roll Mini Chews. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 4 horas y 35 minutos, Sentado - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de millerm40
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