Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 24,92g | Prot: 108,92g | Carbh: 118,71g.
Desayuno: 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피, 넛츠데이 슈퍼7믹스, 가자미구이, 콜라비, 홈플러스 해파리냉채. Almuerzo: MBTI 단백칩 어니언&사워크림, 빙그레 더 단백 밸런스 로우슈거. Cena: 빙그레 더 단백 밸런스 로우슈거, 아임닭 닭가슴살 크런칩. Pasa Bocas / Otros: 빙그레 더단백 드링크 초코, 동국제약 자일리팝, 빙그레 더 단백 밸런스 로우슈거, 오션블루 몸애좋은물. más...
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1466 kcal
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Ejercicio:
장실 - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, 재활 - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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