Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 34,01g | Prot: 54,98g | Carbh: 119,69g.
Desayuno: Egg, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: S&W Jacob's Cattle Beans. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Birds Eye Voila! Cheesy Chicken, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cabbage, Ranch Salad Dressing, Dole Broccoli Slaw. Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cheribundi Tart Cherry Juice Light, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Sabra Classic Hummus. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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