Diario de hiifriska, 19 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
53,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
1377 kcal Grasa: 71,94g | Prot: 58,08g | Carbh: 130,48g.   Desayuno: Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Nasi Putih, Skippy Creamy Peanut Butter , Greenfields Low Fat Milk, Nourish Quickly Oats, Wortel, Nanas. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, Telur, Urap. Cena: Sate Kambing. Pasa Bocas / Otros: Dunkin Donuts Peanut Donut. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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