|
體脂30.6
內臟4
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 55,91g | Prot: 74,58g | Carbh: 109,30g.
Desayuno: 蔥, 奧利塔 玄米油, 安佳 原味乳酪, 光泉 全脂鮮乳, 雞蛋（整個）, Costco 蛋餅皮. Almuerzo: 火龍果, 統一生機 有機奇亞籽, 光泉 光泉無加糖濃豆漿, Pizza Hut 星級白醬海鮮（芝心）. Cena: 巴沙魚, 番薯泥（罐裝）, 溏心蛋, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 玉米筍, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hannn10
|