Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 45,12g | Prot: 107,15g | Carbh: 152,58g.
Desayuno: Winway Смесь Семечек для Салата , Яйцо, MacCoffee Кофе, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сто Пудов Отруби Овсяные, Сто Пудов Мука Льняная, Галичина Творог Нежирный, Скумбрия, Вода, Пирятин Сыр Грация 20%. Almuerzo: MacCoffee Кофе, Вода, Вигода Сухари, Капуста Белокочанная, Молочный Дар Адыгейский Сыр, Ашан Фокачча с Томатом и Сыром, Родинна Ковбаска Куряче Філе. Cena: Куриное Филе Вареное, Злагода Пряжена Сметана 10%, Свинина, Наша Ряба Сушені Курячі Слайси, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Фрукты Слива, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Виноград, Яблоко. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga medkova
|