Diario de DI.S.RR, 19 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
1363 kcal Grasa: 47,23g | Prot: 91,61g | Carbh: 138,11g.   Desayuno: Nestlé Leite Condensado Cozido, Lidl Flocos de Aveia, Ovo, Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso. Almuerzo: Lipton Ice Tea Manga, Choco Frito, Arroz de Marisco. Cena: Nutella Nutella, Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso, Lidl Flocos de Aveia, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Lay's Forno, Cheetos Futebolas, Pimentos, Azeite, Atum. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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