Diario de Цыбина Валентина, 19 ago. 22

Вес и замеры встали😔😔😔 Жду сентября чтобы снова включить тренировки и двигаться вперёд к цели!
Главное что не набираю😊🙏🍏
Как вариант все встало перед КД🤔😬

81,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1806 kcal

Grasa: 101,69g | Prot: 108,92g | Carbh: 115,17g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Помидоры, Шпинат, Лукоморье Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Кунжутом (в Микроволновке) ЦВ. Almuerzo: ВкусВилл Чизкейк, My Gelato Мороженое Горгонзола, Арбуз. Cena: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Буррата, Лангустины, Кинто Кизиловый Соус. Pasa Bocas / Otros: Десерт из Йогурта с Манго ЦВ (в Морозилке) . más...