Diario de grgid979, 19 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
2830 kcal Grasa: 103,47g | Prot: 181,81g | Carbh: 302,13g.   Almuerzo: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Chicken Breast (Skin Eaten), Tomatoes, Cucumber (with Peel), McCain Straight Cut Fries, Ketchup. Pasa Bocas / Otros: President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Tostitos Blue Corn, Your Fresh Market Strawberry & Cheese Danish, Sobeys Chocolate Chip Cookies. más...
2522 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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