Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 57,31g | Prot: 198,97g | Carbh: 179,88g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. Almuerzo: Le Vieux Pané Vieux Pané , Melon, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Super U Paprika, Patates Douces et Aubergines, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Pain Suisse, Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 26 minutos, Caminadora (Cinta) - 49 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 34 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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