Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 78,58g | Prot: 58,67g | Carbh: 54,53g.
Desayuno: Trader Joe's Raw Whole Cashews. Almuerzo: Organic Valley Organic Cultured Butter, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Chicken Wing (Skin Eaten), Carrots , Wildbrine Korean Kimchi, Bubbies Pure Kosher Dills, Calavo Avocado. Cena: Nectarine. más...
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1873 kcal
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Ejercicio:
Abs workout - 5 minutos, Abs and obliques workout - 15 minutos, Lower abs workout - 10 minutos, Lower ab workout - 5 minutos, Oblique workout - 12 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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