Diario de tpharding, 19 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 47,2 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2022:
1022 kcal Grasa: 45,00g | Prot: 90,88g | Carbh: 70,66g.   Almuerzo: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Jennie-O Turkey Franks with Natural Smoke Flavoring. Cena: Texas Roadhouse Texas Red Chili, Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Herb Crusted Chicken. Pasa Bocas / Otros: Graham Crackers with Raisins. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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