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20 Agustus 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 44,25g | Prot: 63,50g | Carbh: 192,89g.
Desayuno: Nasi Putih, Soto Ayam. Almuerzo: Sambal Goreng, Chicken Nugget, Daging Kornet, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Peach. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abnegt_
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