Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 42,00g | Prot: 127,78g | Carbh: 278,36g.
Desayuno: Prozis Burro di Mandorle 🥜, Gallette di Mais (Vivi Bene) 🌽, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Pesca, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Orzo Soffiato, Noci Sgusciate, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Aia Albume, Pesca, Foodspring Olio di Cocco, Prozis Farina di Cocco. Almuerzo: Biorì Pasta di Lenticchie, Barilla Spaghetti, Milk Formaggio Fresco Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Sabato sugo ai carciofi e indivia, Insalata Mista Verde, Sabato albume. Cena: Zucca 🎃, Branzino, Wasa Fibres, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Aia Albume, Milk Protein Formaggio Fresco, Aglio, Melanzana, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Fagiolini Verdi. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini, 🌻TUTTI I GIORNI💊. más...
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1492 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Elíptica - 46 minutos, Sentadillas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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