Diario de IrfanFuadi, 13 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
628 kcal Grasa: 13,16g | Prot: 51,75g | Carbh: 75,06g.   Desayuno: Telur Balado, Tahu Kukus, Gula Pasir, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nasi Putih, Sayur Lodeh. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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