Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2743 kcal
|
Grasa: 111,76g | Prot: 141,49g | Carbh: 249,74g.
Desayuno: Сырники (Творог 200Г, Сахар 2Ст.л., Мука 3 Ст.л.с Горкой), Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Maxler Протеин Безлактозный, Клубника. Almuerzo: Сырники (Творог 200Г, Сахар 2Ст.л., Мука 3 Ст.л.с Горкой), Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Фанагория Вино Красное Полусладкое, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром , Шашлык из Курицы, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Сосиска. Pasa Bocas / Otros: Клюквенный Сок, Орешки со Сгущенкой, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Грецкие Орехи. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hitrij-plan
|