Diario de Robinson Esquinzo, 20 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2022:
1630 kcal Grasa: 40,40g | Prot: 70,68g | Carbh: 236,10g.   Desayuno: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: Ja! Butterkekse 30% Weniger Zucker. Cena: Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel , REWE Bäcker Brötchen . más...
2309 kcal Ejercicio: Voleibol - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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