|
😉
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 55,56g | Prot: 125,28g | Carbh: 222,08g.
Desayuno: Alesto Mandorle, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona High Protein Raspberry Pomegranate, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Almuerzo: Galbusera Riso Su Riso Cereali, Riso e Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Vemondo Bio Tofu Naturale, Pomodori Ciliegini, La Molisana Spaghetti Integrali . Cena: Peroni Birra, Cipolle Rosse, Baresa Olive Verdi, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Campo Largo Ceci in Scatola, Campo Largo Fagioli Red Kidney. Pasa Bocas / Otros: Sondey Waffle, Alesto Plums Dried & Pitted. más...
|
Perdiendo 16,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Come vedi non erano kili reali.
In 2/3 giorni di alimentazione pulita, probabilmente, tornerà il tuo peso precedente al viaggio.
E comunque in vacanza occorre godersela 😄
20 ago. 22 por el miembro: fvolley
|
Ah lo so. Sono super serena in merito. Infatti per questo consiglio a tutti di pesarsi anche dopo una vacanza. Vedere come si torna facilmente al peso di partenza da una serenità pazzesca. È quello il messaggio che voglio fare passare con il mio esempio non certo che ho ansia in merito. il contrario
20 ago. 22 por el miembro: marì82
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|