Diario de zurca268, 20 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2022:
2259 kcal Grasa: 52,10g | Prot: 133,61g | Carbh: 302,77g.   Desayuno: Noci, Activity Muesli con Frutta, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Compagnia dei Panettieri Schiacciatine Gusto Pizza, Pomodori, Develey Salsa Greca, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato Minimo 14 Mesi , Pomodori Ciliegini, Baresa Misto Funghi con Porcini, Bottoli Schiacciatina Gusto Pizza, Acquafarina Pinsa Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Banana. más...
1959 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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