Diario de emersonoliveira1, 20 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
105,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2022:
1928 kcal Grasa: 45,36g | Prot: 231,53g | Carbh: 128,20g.   Desayuno: Friboi Patinho Moido Cozido, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Quaker Aveia em Flocos, Friboi Patinho Moido Cozido. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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