Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2093 kcal
|
Grasa: 60,73g | Prot: 125,15g | Carbh: 265,77g.
Desayuno: Marmellate e Conserve, Esselunga Burro, San Carlo Biscottate Olandesi, Succo di Pompelmo Rosa, Casa Modena Teneroni , Conserva di Marmellata, Conad Fetta Biscottata, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Insalata Mista Verde, Granarolo Mozzarella, Daily Bread Pane 4 Cereali, Uovo Strapazzato. Cena: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Cipolle, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Cacao Amaro in Polvere, Muesli (Frutta Secca e Noci), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Proteine Whey. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Corsa - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Old Lorry
|