Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 21,85g | Prot: 36,26g | Carbh: 83,59g.
Desayuno: Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, Egg, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Salsa, Cheddar or American Type Cheese. Almuerzo: Rye Bread, Rye Bread, S&W Jacob's Cattle Beans, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 53 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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