Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 121,09g | Carbh: 76,65g.
Desayuno: ミニトマト, 森永乳業 パルテノ白桃ソース入, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, ヒラタケ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Almuerzo: 鶏胸肉(皮なし), ささみ, 牛角チョレギサラダ. Cena: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, みつかん よだれ鶏, 鶏胸肉(皮なし), マヨネーズ, カボチャ. Pasa Bocas / Otros: 卵黄, シージーシー もずく三杯酢, ２種類のトルティーヤ, 江戸屋 するめソーメンミックス, アイスコーヒー ミルク入り. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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