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ん 1 しー 4
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 37,37g | Prot: 92,16g | Carbh: 180,50g.
Desayuno: キッコーマン 豆乳飲料 ココア, 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, 日清 ベーキングパウダー, クエーカー(QUAKER) オールドファッション オートミール, ニチガ サイリウム（オオバコ）, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Almuerzo: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), セブンイレブン 4種きのこのつけそば. Cena: テーブルマーク 黒胡椒チキン, セブンイレブン 沖縄県産もずく, マック食品 絹とうふ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, セブンイレブン 彩り大根ミックス, ゆで卵, セブンイレブン コールスロー (130g). Pasa Bocas / Otros: 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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