Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2014
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2173 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 108,35g | Carbh: 269,53g.
Almuerzo: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Uva, Pane Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Barbabietole. Cena: Grappa, Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Brodo di Carne, Ravioli Ripieni alla Carne, Barbabietole, Grana Padano Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Uva Passa, Sunsweet Prugne Secche, Nutella Nutella, Formaggio di Capra (Morbido), Coop Latte di Capra, Mele (senza Buccia), Carote. más...
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3905 kcal
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Ejercicio:
Corsa - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nuovastagione
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