Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 41,47g | Prot: 124,80g | Carbh: 135,56g.
Desayuno: Мистраль Гречка Отварная, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Первый Русский Протеин Протеин, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, Приправыч Кунжут Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Магнит Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 15%, Компот без Сахара, Борщ, Марти Сельдь Слабосоленая, Белый Хлеб, Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Слобода Йогурт с Клубникой, Перекресток Форель Хвостовая Часть, Лайм Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Котлеты из Индейки на Пару, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|