Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
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56,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 58,85g | Prot: 76,13g | Carbh: 98,56g.
Desayuno: Whole Milk. Almuerzo: Miso Soup, SanSai Japanese Grill Oriental Salad with Dressing, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Fusia California Roll, Panda Express Cream Cheese Rangoon. Cena: Corky's Bar-B-Q Pork Ribs, Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Green String Beans, Tillamook Classic Mac & Cheese. Pasa Bocas / Otros: Skrewball Peanut Butter Whiskey, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SueWade
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