Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 24,90g | Prot: 87,27g | Carbh: 302,97g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Apples. Cena: Corn. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Frosted Flakes Cereal Bars, Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar, Great Value Sun-Dried Raisins. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sara7200
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