Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2022
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 39,66g | Prot: 47,32g | Carbh: 144,02g.
Desayuno: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Uva Bianca, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Brioche, Motta Girella Frutti Rossi , Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Santal Succo Ananas senza Zuccheri Aggiunti, Coop Gelato Biscotto alla Vaniglia. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 22 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 4 horas y 15 minutos, Lectura - 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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