Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 40,41g | Prot: 33,18g | Carbh: 196,05g.
Desayuno: Дымка Печенье, Сыр, Рис Вареный, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Сливы, Сгущенка, Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимое), Оладьи на Кефире. Cena: Кофе (Растворимое), Макфа Спагетти Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лидия@K
|