Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1931 kcal
|
Grasa: 90,93g | Prot: 83,37g | Carbh: 196,60g.
Desayuno: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Dega Paprykarz Szczeciński , Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią. Almuerzo: Lewiatan Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Mlekpol Chłodnik Sokólski. Cena: Grześkowiak Surówka Wiejska, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Świeży Makaron (Ugotowany), Kotlet Schabowy w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Rodzynki, Bakalland Daktyle Suszone, Orzechy Włoskie, Tarczyński Parówki 100% z Kurczaka Naturalnie, Fortuna Sok Pomidorowo Warzywny 100%, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Czerwona Papryka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Łaciaty Serek Puszysty z Chrzanem, Chleb Pszenno-Żytni, Auchan Kokosanki. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|