Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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135 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 58 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 84,43g | Carbh: 236,02g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Tipiak Cuscuz Marroquino, Ovo Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cone Sensação, Sodiê Beijinho , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café com Leite Integral. más...
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3643 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandra Dornelas
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