Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 62,35g | Prot: 89,67g | Carbh: 125,72g.
Desayuno: Marmellata di Ciliegie, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Burro. Almuerzo: Mangiar Sano Tortino Carota e Mandorla, Mela. Cena: Birra, Ketchup, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Carne di Manzo Macinata (Fettine Surgelate, Cotta, alla Griglia). Pasa Bocas / Otros: Anguria, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tobe_fitt
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