Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 35,92g | Prot: 129,29g | Carbh: 144,78g.
Desayuno: 짐스낵 프로틴 쿠키, 닭갈비, 해키키 부추무침, 파스퇴르 저지방 우유. Almuerzo: MBTI 단백칩 어니언&사워크림, 농협 삼채블루베리, 청어 구이. Cena: 맛있닭 닭가슴살 육포 오리지날, 석박지, 파스퇴르 발렌시아 오렌지주스, 브로콜리, 산적. Pasa Bocas / Otros: 오션블루 몸애좋은물, 동국제약 자일리팝, 빙그레 더단백 드링크 초코. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, 재활 - 3 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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