Diario de Vale21@, 22 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022

61,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2022:

1575 kcal

Grasa: 46,79g | Prot: 65,69g | Carbh: 221,86g. Desayuno: Fiocchi di Riso e Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Pane Multicereali, Fior di Natura Cereali e Lenticchie . Cena: Fichi, Caciocavallo, Lattuga a Foglia Verde, Melanzana Cotta, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Land Scamorza Affumicata, Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Conad Fetta Biscottata, Almaverde Bio Estratto Frutti Rossi, Skipper Succo al Cocco. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana