Diario de zapatista, 22 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2022:
1904 kcal Grasa: 76,19g | Prot: 115,44g | Carbh: 196,86g.   Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almonds, Coffee, Navels Oranges, Apples, Back to Nature Classic Granola. Almuerzo: Pace Popsicle, Cheddar Cheese, Dream Dinners Jasmine Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. más...
2549 kcal Ejercicio: Remo - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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