Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1018 kcal
|
Grasa: 41,20g | Prot: 84,24g | Carbh: 78,15g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sonda Pão de Frios, Visconti Torrada Tradicional, Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa. más...
|
|
2673 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adrianatomoto
|