Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 75,03g | Prot: 77,97g | Carbh: 85,78g.
Desayuno: Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Pınar Yer Fıstığı&Muz Aromalı Protein Süt, Pınar Protein Süt Kahveli, Muz, Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola. Almuerzo: Patates Kızartması, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Piyaz, Çoban Salatası, Izgara Tavuk, Köfteci Yusuf Ayran, Köfteci Yusuf Köfte. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuggetnur
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